Work-Life-Balance-Coaching

Ein Holzfäller sägte verzweifelt mit einer stumpfen Säge einen Baum.

Ein Wanderer kam vorbei und fragte:
„Warum hältst du nicht inne und schärfst deine
Säge?”

„Keine Zeit” antwortete der Holzfäller. „Muss sägen.”

Unbekannter Autor

Work-Life-Balance-Coaching

Arbeiten ist wichtig. Nicht nur, um Geld zu verdienen. Auch, um uns anerkannt und gebraucht zu fühlen. Um unserem Leben einen Sinn zu geben. Allerdings: Zu viel Arbeit kann krank machen. Das zeigt sich in unserer Gesellschaft immer mehr.

Die WHO wertet Stress als das größte Gesundheitsrisiko des 21. Jahrhunderts. Die Flut von Informationen, der Anspruch, immerzu flexibel und leistungsbereit sein zu müssen, setzen uns unter Druck. Darum ist es besonders wichtig, zwischen den Leistungsperioden Luft zu holen. Durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen.

Kraft tanken, Stress vorbeugen, erfüllt leben

Als Coach für eine ausgeglichene Work-Life-Balance begleite ich Sie dabei, das Gleichgewicht zu finden: zwischen Ihrer Arbeit, Ihrer Familie, Ihrer Gesundheit und Ihrem Bedürfnis nach Erholung und Zurückgezogenheit. Sie lernen, bewusst Kraft zu tanken und Stress vorzubeugen – um glücklich, leidenschaftlich und gesund zu leben.

Im Work-Life-Balance-Coaching erfahren Sie unter anderem wie Sie:

  • Berufliche Belastungen meistern
  • Effektiv arbeiten und Zeit gewinnen
  • Ihren Körper gesund und fit halten
  • Wo Ihre Kraft und Ihre persönlichen Ressourcen schlummern
  • Krisenanzeichen erkennen und Krisen gezielt entgegenwirken
  • Familie und Freunde in Ihren Lebensplan einbinden
  • Zeit finden für Dinge, die Ihnen wirklich Spaß machen
  • Nicht nur welche Ziele Sie erreichen wollen – sondern auch wie Sie die Ziele erreichen

Leben und Arbeit im Gleichgewicht?

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